Opinnäytetyö käsittelee volttien tekemiseen liittyviä pelkoja ja selvittää keinoja niiden vähentämiseksi. Pelot häiritsevät akrobatian harjoittelua. Pelkoja voidaan lieventää harjoittelu- ja ajattelumalleja muuttamalla. Näin akrobatian harjoittelusta saadaan turvallisempaa ja tehokkaampaa. Aineistona on käytetty urheilupsykologian julkaisuja, omia kokemuksia akrobatian harjoittelusta ja opettamisesta ja käytyjä keskusteluja sekä opinnäytetyötä varten tehtyä kyselytutkimusta.