Tein toiminnallisen opinnäytetyöni kehittämishankkeena. Tavoitteena oli synnyttää mielenterveyden edistämiseen suunnattua matalan kynnyksen toimintakulttuuria, herättää avointa keskustelua mielenterveyteen liittyvistä asioista ja luoda myönteistä asenneilmapiiriä stigman poistamiseksi. Toimeksiantajani ja yhteistyötahoni oli Raision Olkkari, joka kuuluu Raision kaupungin aikuissosiaalityön piiriin ja on kuntalaisille tarkoitettu kohtaamispaikka, neuvonta- ja palvelupiste.

Kehittämistyönäni toteutin mielenterveyden teemaviikon, Jokamielentaidot. Teemaviikon tapahtumat oli tarkoitettu kaikille kuntalaisille ja etenkin haavoittuvassa asemassa oleville. Jokamielentaidot sisälsi mielenterveysteemalla tuotettuja luentoja, työpajoja, vertaistukea ja mentaalisia työkaluja. Yleisöluentoja toteutettiin psykoedukaation eli dialogisen ja vuorovaikutteisen valmennusmenetelmän avulla. Kehittämistyön teoreettinen viitekehys rakentui positiivisen mielenterveyden paradigmaan. Kehittämismenetelmät perustuivat tietoisuustaitoihin sekä ratkaisukeskeisiin, kognitiivisiin ja logoterapeuttisiin orientaatioihin. Toiminnan tarkoitus oli mielenterveyden edistäminen osallisuuden tukemisen ja yhdenvertaisuuden idealla.

Kehittämishankkeen toteutus osoitti, että ihmiset ovat aidosti kiinnostuneita oman mielenterveytensä vahvistamisesta ja ylläpitämisestä. Ohjelma oli osallistujille avointa, maksutonta ja esteetöntä. Teemaviikon tuloksena saavutettiin tyytyväisiä asiakkaita, onnistunut kokonaisuus sekä visioita mielen hyvinvointiin perustuvalle jatkotoiminnalle. Kaikilla ihmisillä on oikeus mielenterveyteen. Se on henkistä pääomaa, johon jokainen voi sijoittaa. Sosiaalityön kentällä mielenterveyttä tulee edistää yhteisöllisellä tasolla ja siitä on hyvä puhua asiantuntevasti ja neutraalisti.

hreshold culture in promoting mental health, encourage open discussion about everything related to mental health and to create a positive atmosphere to remove the stigma. The commissioner and partner of the thesis was Raision Olkkari, which falls under the adult social work in the city of Raisio. Raision Olkkari is a meeting, service and counselling point for the municipal citizens.

As a development work I executed a mental health theme week, Everymind’s skills. The events of the theme week were meant for all municipal citizens particularly those in vulnerable conditions. Everymind’s skills included lectures, workshops, peer support and mental tools all based on the same mental health theme. Public lectures were carried out with the help of psychoeducation, a dialogical and interactive training method. The theoretical framework of the development work was built on the positive paradigm of mental health. The development methods were based on mindfulness as well as solution-oriented, cognitive and logotherapeutic orientations. The purpose of the work was to promote mental health with the idea of participation, support and equality.

The implementation of the development project showed that people are genuinely interested in strengthening and maintaining their mental health. The program was transparent, complimentary and unobstructed. The results of the theme week were overall successful with satisfied customers and ideas for future mental wellbeing activities. Mental health should be enhanced on a communal level in the field of social work. Every municipal citizen has a right for good mental health because it is human capital. Everyone should be able to invest in it.