Opinnäytetyön tavoitteena oli tarjota tietoa nilkkaoperaatiosta toipuvalle henkilölle. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tarjota nilkkaoperaatiosta toipuvalle kuntoutujalle työkalu, joka mahdollistaa optimaalisen ja kokonaisvaltaisen alun kuntoutukselle. Opinnäytetyö pyrki luomaan ammattimaisesti tuotetun, audiovisuaalisesti korkealuokkaisen kuntoutusvideon, joka sisältää fysioterapeuttisia kehon ja mielen harjoitteita kipsi-immobilisaatioajan ensi viikoille nilkkaoperaation jälkeen. Videon harjoitteet valittiin ennaltaehkäisemään tyypillisimpiä ongelmia, joita nilkkaortopedisen leikkauksen jälkeinen kipsi-immobilisaatiohoito aiheuttaa. Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Pihlajalinna Kelloportti.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, joka koostui kirjallisesta raportista sekä harjoitusvideosta. Tiedonhaun pohjalta syntynyt kuvaileva kirjallisuuskatsaus toimi pohjana harjoitusvideon harjoitteiden valintaan. Harjoitusvideo jaettiin kolmeen osioon: fyysisiin harjoitteisiin, mielikuvaharjoitteisiin ja hengitys- ja rentoutusharjoitteisiin. Fyysisiin harjoitteisiin sisältyivät lihaskuntoharjoitteet, painovarausharjoitteet sekä varpaiden ja jalkaterän harjoitteet. Kirjallisessa tuotoksessa perehdyttiin harjoitusvideon aihealueiden lisäksi nilkan anatomiaan, yleisimpiin operatiivista hoitoa ja kipsi-immobilisaatiota vaativiin vammatyyppeihin, kipsi-immobilisaation ongelmiin sekä nilkkavammojen postoperatiiviseen fysioterapiaan.

Opinnäytetyön videoharjoite luovutettiin Pihlajalinna Kelloportin käyttöön, josta se tarjotaan kohderyhmään soveltuville nilkkaortopedisille asiakkaille. Harjoitteen käyttäjän on mahdollista lähettää palautetta videon tekijälle, jolloin tekijä voi hyödyntää palautetta seuraavien mahdollisten videotuotantojen tekemisessä. Opinnäytetyön videoharjoitteen kaltainen, audiovisuaalisesti laadukas ja psykofyysisessä viitekehyksessä toteutettu kuntoutusvideo olisi jatkossa toteutettavissa muistakin aihealueista fysioterapeuttisen kuntoutuksen tueksi.