Opinnäytetyön aiheena oli mielenterveyskuntoutujien liikkumismotivaatio. Opinnäytetyön tavoitteena oli löytää keinoja mielenterveyskuntoutujien liikkumismotivaation herättämiseksi ja tukemiseksi, ja tuoda tietoa kuntoutujien kanssa työskentelevien käyttöön. Opinnäytetyön tarkoituksena oli koostaa opas, jota mielenterveyskuntoutujien kanssa työskentelevät voivat hyödyntää kuntoutujien liikkumismotivaation herättämiseksi ja tukemiseksi. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Hyvät muuvit -hankkeen kanssa, jossa edistetään palveluasumisen ja tukitoiminnan piirissä olevien vaikeavammaisten henkilöiden ja mielenterveyskuntoutujien liikkumista ja aktiivisuutta.

Toiminnallisen opinnäytetyön tuotoksena koottiin opas kirjallisuuskatsauksen sekä mielenterveyskuntoutujien haastatteluiden pohjalta. Opas käsittelee liikkumismotivaatioon vaikuttavia tekijöitä, yleisimpiä haasteita, mielenterveysongelmien vaikutusta motivaatioon sekä tapoja tukea mielenterveyskuntoutujien liikkumismotivaatiota.

Kirjallisuuskatsauksen tuloksista ilmeni psykologisten tarpeiden eli autonomian, kyvykkyyden ja yhteisöllisyyden olevan yhteydessä sisäiseen motivaatioon. Psykologisten tarpeiden vaikutus oli tunnistettavissa myös haastatteluiden tuloksissa. Motivaatiota voidaan tukea tarjoamalla vaihtoehtoja ja mahdollisuutta vaikuttaa sisältöön, kannustamalla, korostamalla soveltuvuutta kaiken tasoisille liikkujille ja pyrkimällä ymmärtämään kuntoutujan näkökulmaa. Motivoivina tekijöinä ilmeni muun muassa vaikutukset fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen sekä ulkomuotoon, kotoa pois pääseminen ja muu toiminta liikkumisen ohella. Motivaatioon negatiivisesti vaikuttavia tekijöitä olivat muun muassa väsymys, ahdistus, masentuneisuus, tuen puute sekä psyykkisen voinnin vaihtelu vuoden aikana.

Opasta voidaan hyödyntää mielenterveyskuntoutujien liikkumisen tukemisessa. Jatkotutkimusaiheena esitetään mielenterveysdiagnoosin ja/tai sen vaikeusasteen vaikutus motivaatiotekijöihin ja niihin liittyviin haasteisiin.