Opinnäytetyön tarkoituksena oli koota tietoa taaperon unesta ja uniongelmista sekä niiden ratkaisemiseksi käytetyistä uni-interventioista. Opinnäytetyössä yhdysvaltalaisen lastenlääkäri Harvey Karpin uni-interventioita käännetään suomen kielelle. Lisäksi tarkoituksena oli tuottaa koulutusmateriaali taaperoiden yleisimmistä uniongelmista ja niiden ratkaisuista. Tavoitteena oli ennaltaehkäistä sekä vähentää taaperoiden uniongelmia ja samalla edistää koko perheen hyvinvointia.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Tuotoksena luotiin koulutusmateriaali, joka pohjautuu tieteelliseen tietoon taaperon unesta ja uniongelmista sekä erityisesti Harvey Karpin luomiin interventioihin taaperon uniongelmien ratkaisemiseksi. Materiaali on suunnattu ammattilaisille, jotka ovat tekemisissä taaperoiden ja heidän perheidensä sekä uniongelmien kanssa. Lisäksi materiaalia voidaan suoraan käyttää myös vanhempien ohjaamiseen ja kouluttamiseen.

Taaperoiden yleisimmät uniongelmat liittyivät nukahtamisongelmiin ja nukkumaan asettautumisen häiriöön sekä yöheräilyihin. Opinnäytetyössä käsitellyt uni-interventiot antavat konkreettisia ratkaisuja näihin ongelmiin muun muassa iltarutiinien, hyvän vuorovaikutussuhteen luomisen ja kärsivällisyysharjoitusten muodossa. Tiedon muodostaminen ja kääntäminen suomen kielelle hyödyttää sekä taaperoiden parissa työskenteleviä ammattilasia että uniongelmista kärsivien taaperoikäisten vanhempia.

Tulevaisuudessa tarvitaan aiheen lisätutkimusta kokonaisvaltaisen unioppaan luomiseksi, perheiden monimuotoisuuden laajempaa huomiointia uni-interventioiden jatkokehitystä mietittäessä sekä terveydenhoitajille ja kätilöille suunnattua lisäkoulutusta perheen ohjauksen ja tukemisen tueksi. Opinnäytetyössä käsiteltyjen aiheiden lisäksi vanhemmat tarvitsisivat myös helposti saatavilla olevaa tietoa uniongelmien taustalla olevista tekijöistä.