Niska-hartiaseudun vaivat ovat yksi yleisimmistä kansanterveydellisistä ongelmista Suomessa. Niska-hartiaseudun vaivoja esiintyy kaikenikäisillä, kuten työikäisillä aikuisilla sekä nuorilla. Lasten ja nuorten niska-hartiaseudun vaivat ovat yleistyneet viime vuosien aikana ja nykyään yhä nuoremmat lapset kokevat niska-hartiaseudun kipua. Tietotekniikan osaamista painotetaan kouluissa, jonka myötä elektroniikan käyttö on yleistynyt. Tämän vuoksi lasten ja nuorten niska-hartiaseudun vaivat sekä etukumara asento ja muut ryhtimuutokset ovat yleistyneet. Yksi yleisin nuorten niska-hartiaseudun vaivoja aiheuttava riskitekijä onkin elektroniikan liiallinen käyttö. Sen seurauksena nuorten fyysinen aktiivisuus on vähentynyt, joka lisää riskiä niska-hartiaseudun vaivoille. Elektroniikan käytön lisääntyessä nuorten työergonomiaan ei ole kiinnitetty riittävästi huomiota. Puutteellinen ohjeistus työergonomiasta on myös yksi syy nuorten niska-hartiaseudun vaivojen yleistymiselle.

Nuorten niska-hartiaseudun vaivojen ennaltaehkäisy on vaivoja aiheuttaviin riskitekijöihin puuttumista. Ennaltaehkäisyyn on hyvä kiinnittää huomiota jo lapsuus- ja nuoruusvaiheessa, jotta kivut eivät kroonistuisi. Yhteiskunnan tulisi lisätä ennaltaehkäisevää työtä muun muassa kouluihin. Kaikissa kouluissa tulisi ymmärtää säädettävien työpisteiden tärkeys ja budjetoida niihin. Tutkimustulokset ovat osoittaneet niska-hartiaseudun lihasten heikkouden aiheuttavan eniten niskakipua. Yleisin nuorten ja työikäisten niska-hartiaseudun vaivojen hoitomuoto on kaularangan lihasten voima- ja kestävyysharjoittelu. Useissa tutkimuksissa lihasvoimaa ja -kestävyyttä on harjoitettu TheraBand -kuminauhalla, jonka avulla on saatu merkitseviä tutkimustuloksia.

Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä tietoa kouluterveydenhuollon terveydenhoitajille yläkouluikäisten niska-hartiaseudun vaivojen ennaltaehkäisystä ja terapeuttisesta harjoittelusta. Opinnäytetyön tavoitteena oli laatia opas Lapuan kouluterveydenhuollon terveydenhoitajille työvälineeksi oppilaiden niska-hartiaseudun vaivojen ennaltaehkäisyyn ja terapeuttiseen harjoitteluun.