Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää perheliikuntamallia, joka sisältäisi viitteitä uusista varhaiskasvatussuunnitelman perusteista sekä vastaisi hallituksen lapsi- ja perhepalvelujen muutosohjelman tavoitteisiin. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mikä merkitys toteutuneella perheliikuntakerholla oli asiakkaille ja yhteistyökumppaneille. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, mikä merkitys yhteistyöllä oli perheliikuntatoiminnalle sekä tuoda esiin perheliikunnan kehittämiskohteet. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Perheentalo-yhteistyö Iisalmi.

Opinäytetyö oli koostettu opinnäytetyö, johon kuului tutkimuksellisia elementtejä. Kahden opintojakson aikana toteutetut projektit olivat koostettu osaksi opinnäytetyötä. Projektiopinnoista muodostui perheliikuntakerho. Yhteistyökumppaneina perheliikuntakerhossa oli kolme iisalmelaista seuraa sekä Iisalmen kaupungin liikuntapalvelut.

Opinnäytetyön tutkimusaineisto muodostui yhteistyökumppaneille suunnatusta teemahaastattelusta, perheliikuntakerhoon osallistuneiden perheille teetetystä kyselystä sekä osallistavasta havainnoinnista. Aineistonanalyysimenetelmänä käytettiin induktiivista sisällönanalyysiä sekä sisällön erittelyä. Opinnäytetyön viitekehys rakentui perheliikuntakerholle asetettujen tavoitteiden pohjalta. Liikuntaa tarkasteltiin työvälineenä, joka pyrki edistämään perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia. Näiden lisäksi teoriaosuudessa käsiteltiin liikuntapedagogiikkaa sekä varhaiskasvatussuunnitelman perusteiden osa-alueita, jotka olivat olennaisia perheliikuntakerhon tavoitteille.

Tutkimuksen mukaan perheliikunnan merkitys korostui perheille kolmella eri osa-alueella. Näitä osa-alueita olivat psyykkinen, sosiaalinen ja fyysinen merkitys. Onnistuneiden vuorovaikutustilanteiden toteutumista lapsen tai huoltajan sekä vertaisryhmäläisen kesken pidettiin tärkeänä. Lisäksi yhdessä tekemisen merkitys nousi esille. Perheliikuntakerhoa pidettiin monipuolisena sekä helposti saavutettavissa olevana. Yhteistyö eri toimijoiden välillä nähtiin välttämättömyytenä perheliikuntakerhon järjestämiselle.

Tulevaisuutta ajatellen opinnäytyö voisi toimia mallina perheliikunnan aloittamiselle. Opinnäytetyöllä voi perustella perheliikunnan tarpeellisuuden uutta perheliikuntaa aloitettaessa. Opinnäytetyö on ajankohtainen ja vastaa kolmannen sektorin sekä ennen kaikkea lapsiperheiden tarpeisiin.