Examensarbetet som har gjorts är en studie om vad jordning innebär och vad som händer när vi kommer i direkt kontakt med jorden. Men också vad jordningen innebära för människan och vår hälsa.

Syftet till att jordningen blev till ett examensarbete, var att ta reda på genom forskning, vilka alla dess faktorer är som påverkar människans hälsa, genom att vi på ett enkelt sätt kommer i kontakt med jorden.

Jag valde att göra en litteraturstudie, scoping review, därför att den metoden var lämpligast när det gäller studiens ändamål. Det material som kommer fram i examensarbetet består av kvalitativa vetenskapliga artiklar som utvärderades genom en kvalitativ analys.

Resultatet gav mätbara förbättringar, såsom att kortisolnivåerna minskade under en natts sömn, sömndysfunktionen, smärtor, stress blev mindre eller likviderades helt och hållet, men även andra hälsoproblem som är värt att läsa om i mitt examensarbete.

The thesis that has been done is a study about what grounding means and what happens when we come into direct contact with Earth. But also, what the grounding means for every human and our health.

The purpose of the grounding was to become a thesis project, was to find out more through research, which all its factors are affecting human health, through the fact that we come into contact with the earth in a simple way.

I chose to do a literature study, an scoping review, because that method was most appropriate in terms of the study's purpose. The material presented in the thesis consists of qualitative scientific papers that were evaluated through a qualitative analysis.

The result produced measurable improvements, such as decreasing cortisol levels during a night's sleep, sleep dysfunction, pains, stress becoming less or being liquidated altogether, but also other health problems worth reading about in my thesis.