Krista Haavisto, Taru Haikonen & Milja Tani. Ikääntyneiden kokemuksia omasta mielen hyvinvoinnista. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Pieksämäki, syksy 2016, 62 s., 2 liitettä.

Diakonia-ammattikorkeakoulu, Pieksämäki. Sosiaalialan koulutusohjelma, Sosionomi (AMK).

Opinnäytetyössä tutkittiin ikääntyneiden kokemuksia mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Opinnäytetyössä käsiteltiin mielen hyvinvointia tällä hetkellä, suojaavia ja heikentäviä tekijöitä sekä hyvinvointia koetelleita tilanteita ja niistä selviytymistä. Työssä selvitettiin myös ikääntyneiden suhtautumista tulevaisuuteen. Tavoitteena oli saada tietoa mielen hyvinvointiin liittyvistä asioista ikääntyneiden itsensä kertomana. Työllä haluttiin tarjota ikääntyneille mahdollisuus kuulluksi tulemiseen sekä nostaa aihetta esille yhteiskunnallisen tilanteen vuoksi.

Tutkimuksessa käytettiin kvalitatiivista eli laadullista lähestymistapaa ja tutkimusmenetelmänä oli teemahaastattelu. Haastateltavien joukko muodostui 14:stä IkäArvokas-hankkeen kerhotoimintaan Pieksämäellä osallistuneesta yli 65-vuotiaasta ikääntyneestä. Tämä vaikutti lähtötilanteeseen, koska haastateltavat osallistuivat säännöllisesti yhteisölliseen kanssakäymiseen eivätkä esimerkiksi olleet täysin yksinäisiä. Haastattelujen kautta saatu aineisto käsiteltiin sisällönanalyysin avulla.

Tuloksien mukaan haastateltavien mielen hyvinvointi oli haastatteluhetkellä varsin hyvä. Ikääntyneiden mielen hyvinvointiin vaikuttivat erityisesti ihmissuhteet, yhteisöllisyys ja fyysinen hyvinvointi. Huomattavimpana erona sukupuolten välillä oli nähtävissä miehillä taloudellisen vakauden merkitys ja naisten kohdalla uskonnon vaikutus mielen hyvinvointia vahvistavina asioina. Tyypillisimpiä mielen hyvinvointia koetelleita tilanteita aikaisempina vuosina olivat puolison sairastuminen ja läheisen kuolema. Ihmissuhteet olivat merkittävimpiä tekijöitä vaikeista tilanteista selviämisessä.

Mielen hyvinvointiin tulisi kiinnittää huomiota, koska se vaikuttaa ikääntyneiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kerhot nousivat yhdeksi merkittäväksi mielen hyvinvointia tukevaksi tekijäksi, joten olisi hyvä panostaa mielen hyvinvointia ylläpitävän toiminnan järjestämiseen ikäihmisille. Fyysisen toimintakyvyn tukeminen ja fyysisten vaivojen ennaltaehkäisyyn panostaminen olisi kannattavaa mielen hyvinvoinnin heikkenemisen estämiseksi. Ammattilaisille olisi hyvä järjestää koulutusta ikääntyneiden mielen hyvinvoinnin tukemiseen.