Tämä opinnäytetyö on tehty osana Folkhälsans förbund ”De e lugnt – Stresshantering för unga”-projektia. Tavoitteena on kuvailla kuinka 16-20-vuotiaat nuoret Suomessa käsittävät stressin ja stressinhallinnan, ja millä ulottuvuudella he kärsivät stressistä. Otimme myös mu-kaan työhömme miten unitottumukset ja fyysinen aktiivisuus korreloivat stressin kanssa. Menetelmä oli määrällinen ja aineistonkeruussa käytettiin sähköistä kyselyä, joka toteutettiin kaikissa Suomen ruotsinkielisissä lukioissa, ammattikouluissa ja nuorten työpajoissa. Tämän työn tutkimuskysymykset käsittelivät sitä, kuinka nuoret kokivat stressin ja stressinhallinnan, heidän unitottumuksiaan, fyysistä aktiivisuutta sekä kuinka uni ja fyysinen aktiivisuus korre-loivat stressin kanssa. Näihin teemoihin on vastattu yleisestä näkökulmasta ottaen mukaan koko otannan sekä erikseen eri suuntautumisten (lukiot, ammattikoulut sekä nuorten työpa-jat) näkökulmasta. Tulokset: noin 15% nuorista kokivat korkean tason stressiä. Tulokset osoittivat, että nuoret, jotka kokivat korkean tason stressiä eivät tunteneet itseään levänneik-si samalla tavalla kuin muut ja uniongelmat olivat yleisempiä näiden nuorten keskuudessa. Nuoret, jotka olivat fyysisesti aktiivisia säännöllisesti kokivat keskimäärin vähemmän stres-siä.