Examensarbetet som har gjorts är en studie om vad jordning innebär och vad som händer när vi kommer i direkt kontakt med jorden. Men också vad jordningen innebära för människan och vår hälsa.

Syftet till att jordningen blev till ett examensarbete, var att ta reda på genom forskning, vilka alla dess faktorer är som påverkar människans hälsa, genom att vi på ett enkelt sätt kommer i kontakt med jorden.

Jag valde att göra en litteraturstudie, scoping review, därför att den metoden var lämpligast när det gäller studiens ändamål. Det material som kommer fram i examensarbetet består av kvalitativa vetenskapliga artiklar som utvärderades genom en kvalitativ analys.

Resultatet gav mätbara förbättringar, såsom att kortisolnivåerna minskade under en natts sömn, sömndysfunktionen, smärtor, stress blev mindre eller likviderades helt och hållet, men även andra hälsoproblem som är värt att läsa om i mitt examensarbete.