Sisällysluettelo:
“…Saatesanat -- Kiitokset -- Kirjailijaesittelyt --
Venyttelykö turhaa? -- Lihashuollon lähtökohta --
Venyttely käytännössä -- Venytystekniikat --
Venyttelyn anatomiaa ja fysiologiaa -- Ryhti ja lihastasapaino - muutos älykkäässä järjestelmässä -- Käytännön harjoitteet -- Myofaskiaalisten jatkumoiden kokonaisvaltainen kolmiulotteinen liikkuvuus -- Venytysliikepankki -- Venytysohjelmat…”
Tallennettuna: