Sisällysluettelo:
“…Osa I Liikkumisen anatomia ja fysiologia -- 1 Luut ja nivelet / Marco Branco ja Rita Santos Rocha -- 2 Lihakset / Anders Nedergaard -- 3 Lihastoiminta / Daniel Robbins ja Edzard Zeinstra -- 4 Sydän, keuhkot ja verenkierto / Andrea Ermolao ja Marco Bergamin -- 5 Energiantuottojärjestelmät / Rodrigo Fernandez-Gonzalo, José Antonio de Paz ja Fernando Naclerio -- Osa II Liikunnan vaikutustavat ja annostelu -- 6 Kunnon osatekijät ja periaatteet / Eliseo Iglesias-Soler ja Mark Chapman -- 7 Vastusharjoittelu / Fernando Naclerio ja Jeremy Moody -- 8 Aerobinen harjoittelu / Jonathan Esteve-Lanao, Roberto Cejuela Anta ja Claudia Cardona González -- 9 Liikkuvuusharjoittelu / Jagdeep Singh Matharoo -- 10 Kehon koostumuksen arviointimenetelmät / Elvis A. …”