Innehållsförteckning:
“…Johdanto: Sattuman satoa -- Kappale 1: Niska tai kaularanka -- Kappale 2: Selkärangan rakenne ja toiminta -- Kappale 3: Niskakivun yleiset syyt -- Kappale 4: McKenzie menetelmän ymmärtäminen -- Kappale 5: Harjoitusohjelma -- Kappale 6: Milloin harjoituksia tehdään -- Kappale 7: Akuutti niskakipu…”
Innehållsförteckning:
“…TOIMINALLINEN ANATOMIA, KLIININEN TUTKIMUS JA SAIRAUKSIEN LUOKITTELU -- Kaularangan toiminallinen anatomia ja kliininen tutkimus / Karl-August Lindgren -- Niska-hartiaseudun sairauksista ja niiden luokittelusta / Jukka-Pekka Kouri & Simo Taimela -- Olkanivelen ja hartiarenkaan toiminallinen anatomia ja kliininen tutkimus / Hilkka Virtapohja, Tom Asklöf, Simo Taimela -- Olkanivelseudun sairaudet / Simo Taimela & Tom Asklöf -- Yläraajan toiminnallinen anatomia ja kliininen tutkimus / Tom Asklöf, Hilkka Virtapohja, Simo Taimela, Olavi Airaksinen -- HOITO JA KUNTOUTUS -- Niskavaivojen hoito / Simo Taimela, Olavi Airaksinen, Jukka-Pekka Kouri -- Lääkehoidosta niska-hartiaseudun ja yläraajan vaivoissa / Jukka-Pekka Kouri & Olavi Airaksinen -- Yläraajavammojen kuntoutus / Hilkka Virtapohja -- Operatiiviset hoitoperiaatteet yläraajan vammoissa / Sakari Orava -- ERITYISONGELMIA -- Niskan retkahdusvamma / Simo Taimela -- Niska- ja yläraajavammojen erityispiirteitä eri urheilulajeissa / Sakari Orava -- Reumaattinen niveltulehdus / Markku Kauppi -- Reumaniska / Markku Kauppi -- Yläraaja nivelreumassa / Janne Lehtinen & Markku Kauppi -- ENNALTAEHKÄISY -- Niska- ja yläraajavaivojen riskitekijät / Tom Asklöf & Simo Taimela -- Ergonomian merkitys niska- ja yläraajavaivoissa / Ritva Kukkonen & Ritva Ketola -- Liikunta niska-hartiaseudun ja yläraajan vaivojen enaltaehkäisyssä / Tiina Heinonen & Simo Taimela -- LIIKUNTA- JA KUNTOUTUSKONSEPTEJA -- DBC-kokonaisvaltainen hoitokonsepti selkä-, niska- ja olkavaivoihin -- Niskan ja yläraajan harjoitusohjelmia -- S-E-T Sling Exercise Therapy -- CONCEPT2 sisäsoutulaitteen käyttö niska-hartiaseudun kuntoutuksessa -- Fysiokimpparyhmät ovat aktiivista fysioterapiaa -- Ortopedinen manuaalinen terapia (OMT)…”
Innehållsförteckning:
“…Selän ja niskan anatomiaa -- Diagnoosi ja hoito -- Selkä- ja niskakipujen syitä -- Mistä hakea apua -- Selän ja niskan kunnon ylläpito -- Kivun estäminen -- Kivun kanssa pärjääminen -- Kuntoutusliikkeitä…”