Sisällysluettelo:
“…1
Liikunta ja ravitsemus - ikäihmisen toimintakyvyn peruspilarit -- 2 Terveysliikuntasuositukset ikäihmisille -- 3 Ravitsemussuositukset ikääntyneille -- 4 Ikäihmisen hyvä ravitsemus -- 5 Ravitsemus,
liikunta ja muistisairaus -- 6 Materiaalia
liikunta- ja ravitsemusneuvontaan -- Liite 1: Ikäihmisen haastattelu liikkumissuunnitelmaa varten -- Liite 2: Haastattelulomakkeen ravitsemuskysymykset, apua ohjaajalle kysymysten tulkintaan -- Liite 3: Mini Nutrional Assessment MNA® -- Liite 4: MNA-ohjeistus -- Liite 5: Ruoankäyttö - kirjanpitolomake -- Liite 6: Ravitsemuksen itsearviointi -- Liite 7: Painoindeksitaulukko -- Liite 8: Perinteinen ateriarytmi -- Liite 9: Yhden pääruuan syömistapa -- Liite 10: Kuudesti päivässä, helpommin syötävää -- Liite 11: Voimaa vanhuuteen - ravitsemuksen esimerkkipäiviä, tietoa ohjaajalle -- Liite 12: Voimaa vanhuuteen ruoasta -- Liite 13: Ravitsemus lihasvoimaharjoittelun yhteydessä -- Liite 14: 1. …”
Karelia-ammattikorkeakoulu
Tallennettuna: