Itsetunto vaikuttaa ihmisen fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen toimintakykyyn. Hyvän itsetunnon omaavalla henkilöllä on paremmat oman terveyden edistämisen mahdollisuudet. Itsetunnolla on vaikutus mielenterveyskuntoutujan arkielämässä selviytymiseen. Liikunta ja ryhmässä toimiminen ovat hyviä itsetunnon tukemisen keinoja.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailla mielenterveyskuntoutujien terveyden edistämiseen liittyviä tekijöitä ja selittää, kuinka heidän terveyttään voidaan edistää itsetuntoa tukemalla, sekä suunnitella ja toteuttaa aiheesta terveyden edistämisen teemapäivä. Tavoitteena oli tukea ja kannustaa mielenterveyskuntoutujia oman itsetunnon ylläpitämiseen. Toiminnallisessa opinnäytetyössä haimme vastaukset seuraaviin tutkimustehtäviin: 1. Miten itsetunto terveyden edistämisen osa-alueena vaikuttaa mielenterveyskuntoutumiseen? 2. Millä keinoin terveyden edistämisen teemapäivässä voidaan tukea mielenterveyskuntoutujan itsetuntoa? 3. Millaiseksi mielenterveyskuntoutujat kokevat teemapäivän sisällön?

Toteutimme terveyden edistämisen teemapäivän itsetunnon tukemisesta Sotkamon kuntoutuskodin asiakkaille 29.5.2013 Rytilahden kodalla Sotkamossa. Teemapäivä koostui ryhmätoiminnasta liikunnan, yhdessä tekemisen ja keskustelun keinoin luonnonläheisessä ympäristössä. Osallistujilta ja toimeksiantajalta keräsimme kirjalliset palautteet teemapäivästä. Palautteen analysoimme käyttäen sekä aineistolähtöistä sisällönanalyysia että kvantitatiivista menetelmää. Palautteen perusteella mielenterveyskuntoutujat kokivat teemapäivän mielenkiintoiseksi ja hyödylliseksi. Kuntoutujat kokivat vastaavanlaisille teemapäiville olevan jatkossakin tarvetta. Henkilökunnan palautteen perusteella teemapäivä toi vaihtelua kuntoutujien arkeen sekä oli sisällöltään sopivaa mielenterveyskuntoutujille. Teemapäivä oli onnistunut kokonaisuus. Toimeksiantaja voi käyttää teemapäivää tai sen osia tulevaisuudessa teema- ja virkistyspäivien järjestämisessä.

Jatkotutkimusaiheena on kartoittaa mielenterveyskuntoutujilta, millaisille teemapäiville he kokevat olevan tarvetta terveyden edistämisen osalta. Kartoituksen perusteella teemapäivät voi laajentaa Kainuun mielenterveyskuntoutujille suunnatuiksi tapahtumiksi. Toisena jatkotutkimusaiheena on terveyttä edistävän itsetunto-ryhmän pitäminen mielenterveyskuntoutujille.