Johdantokuvia: matkailuesitteiden kansia Euroopan eri maista. Kehyskertomuksen alku: pariskunta valitsee esitteistä kohdemaansa Suomen ja matkustaa lentäen Lontoosta Helsinkiin (naisääni: Ansa Ikonen). Helsingin näkymiä lentokoneesta. Kone laskeutuu Malmin lentokentälle. Helsingin esittelyä, ydinkeskustan rakennuksia: Suurkirkko, Valtioneuvoston linna, Yliopiston kirjasto, Rautatieasema, Postitalo, Eduskuntatalo, Presidentinlinna. Torielämää ja design-liikkeiden esittelyä: Tillanderin kultasepänliike, Kalevala Koru Oy:n myymälä, Arabian keramiikkaliike. Helsingin kulttuuria: konsertti Yliopiston juhlasalissa, Kansallisoopperan balettiesitys. Helsingin ravintolaelämää: kabaree Seurahuoneella, harmonikkasoittoa Karjalan hovissa, tanssia Kaivopuiston ulkoilmaravintolassa, Kalastajatorppa tennis- ja golf-kenttineen.

Golfia. Ravit. Ratsastusta. Tytöt pelaavat lentopalloa uimarannalla; hiekkarantaelämää. Purjeveneitä. Telttailua, melontaa. Auto ja linja-auto maantiellä. Hotelli Aulanko sisältä ja ulkoa. Sauna, saunojia. Soutuvene. Juhannuskokko, kansallispukuisia tanssijoita. Juna. Suomen kartta, pääradat. Sisävesilaivoja. Olavinlinna, turisteja kiertokäynnillä. Ilmakuva Suomenlinnasta; näkymiä Suomenlinnasta. Turun linna ulkoa ja sisältä. Turun tuomiokirkko ulkoa ja sisältä. Hattulan Pyhän Ristin kirkko ulkoa ja sisältä. Ihmisiä maantiellä.

Kesäisiä vaaramaisemia; retkeilijä Kolin huipulla. Kolin matkailumaja. Polkupyöräretkellä Kolin metsäteillä. Henkilöauto matkalla Lappiin. Lemmenjoki; koskenlaskua, veneretkeilyä. Karhun metsästys; takaa-ajo ja kontion kaato. Juhliva metsästysseurue rakovalkealla. Sorsastusta jokiuomassa. Saaristokalastusta; haukia pyydetään heittouistimella. Ravustusta; rapujuhlat ulkoilmaravintolassa.

Rapujuhlat jatkuvat. Metsästäjä ja koira; metsästäjiä ja koiria metsässä jänisjahdissa. Risto Orko ampuu jäniksen. Seurue kulkee metsätietä. Iso seurue lähdössä hirvijahtiin. Hirvi ammutaan, seurue palaa metsästä. Talvimaisema, hiihtäjiä. Pystykorva kaivaa avantoa. Mies kairaa avannon ja ryhtyy pilkille. Miehiä saunassa; miehet kieriskelevät lumihangessa. Poro.

Retkeilyä Lapissa; seurue etenee porojen vetämissä ahkioissa. Talvikarhu kaadetaan ja nyljetään. Tunturinäkymiä; laskettelua rinteillä. Seurue lähestyy hiihtäen "kolmen valtakunnan rajaa". Ahkioita vetäviä hiihtäjiä. Hiihtäjiä ja laskettelijoita. "Jäänsärkijän mukana Suomeen", näkymiä aluksen kannelta. Hylje pyydetään ampumalla ja noudetaan jäälautalta laivaan. Talviurheilun esittelyä: avantouintia, jääpalloa, jääkiekkoa, kaunoluistelua, pikaluistelua. Lasten hiihtokilpailut. Salpausselän kisat; Veikko Hakullinen hiihtää; mäenlaskua. Kesäurheilutapahtumia: yleisurheilukilpailut Olympiastadionilla, kilpapyöräilyä velodromilla. SVUL:n suurkisojen kulkue Mannerheimintiellä. Päätöskuvia: kansallispukuinen Suomi-neito, tyyppimaisemia.