Lust att träna : kom igång & behåll din motivation med Oscar Jöback
Finna-arvio
Lust att träna : kom igång & behåll din motivation med Oscar Jöback
Tallennettuna:
Muut nimekkeet |
Kom igång & behåll din motivation med Oscar Jöback |
---|---|
Ulkoasu |
128 sidor : illustrationer ; 27 cm |
Kieli |
ruotsi |
Alkuteoksen kieli |
ruotsi |
Huomautukset |
Författaren vill lära ut hur man kan åstadkomma en varaktig förändring vad gäller vardagsträning och motion. Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper |
Julkaisija |
Sundbyberg :
Semic,
2013
|
Aiheet | |
Lisätiedot | [foto: Johan Rosén] |
ISBN |
9789155258917 hårda pärmar |
Huomautus kielistä |
svenska |